Page 29 - RO Meta Skills for Employability - Practical Guide

3. GĂSIREA ȘI MENȚINEREA CONCENTRĂRII

Exemple de aplicare pe piața muncii

B.

La locul de muncă anterior, am condus un proiect
important cu termene limită strânse. Când colegul

nostru s-a îmbolnăvit și a trebuit să preiau și
partea lui de muncă, știam că menținerea

concentrării era cheia.

Pentru a mă asigura că rămân pe linie, am înființat
un spațiu de lucru liniștit cu distrageri minime. Am
folosit căști de anulare a zgomotului pentru a

elimina zgomotele din jur și un planificator pentru
a îmi stabili sarcinile zilnice.

Când au apărut probleme neașteptate, mi-am luat un moment pentru a respira

adânc și apoi m-am așezat, pentru a mă concentra asupra adoptării unei abordări
sistemice. Am descompus fiecare problemă în părți mai mici, analizând și
concentrându-mă pe rezolvarea lor pas cu pas. De exemplu, atunci când a apărut o

defecțiune tehnică, am căutat soluții în intervale de timp desemnate pentru a mă
asigura că nu ignor și alte aspecte-cheie. Am cerut sfaturi colegilor și am creat o

listă de verificare pentru a mă asigura că am acoperit toate soluțiile posibile. Prin
concentrarea pe un plan sistematic, am reușit să rezolv problemele eficient fără a-

mi pierde concentrarea asupra obiectivului principal al proiectului.

Pentru a respecta termenul limită, am prioritizat sarcinile în funcție de urgență și
importanță. Am împărțit proiectul în secțiuni gestionabile, stabilind termene limită
specifice pentru fiecare. Menținând acest program și alocând timp suplimentar

pentru problemele neașteptate, am asigurat progresul constant al proiectului și
echipa nu a fost copleșită de stres. Astfel, am finalizat cu succes proiectul la timp,

arătând tuturor cum eu și echipa mea ne putem concentra pe ceea ce trebuie făcut
chiar și sub o presiune puternică.

Cum veți aplica concentrarea în acțiune va depinde de sarcinile pe care le aveți,
dar asigurați-vă că veți aplica principiile de bază pentru gestionarea provocărilor

activităților cotidiene la locul de muncă și evidențierea clară a valorii ca angajat.

27