Page 71 - GR Meta Skills for Employability - Practical Guide

9. ΨΥΧΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ

Περιπτώσεις αίτησης για την αγορά εργασίας

Β.

Κατά τη διάρκεια ενός ιδιαίτερα

απαιτητικού έργου στην προηγούμενη
δουλειά μου, η ομάδα μας αντιμετώπισε
στενές προθεσμίες και έντονη πίεση. Ήταν
μια κατάσταση υψηλού κινδύνου όπου τα

επίπεδα άγχους ήταν υψηλά μεταξύ των
συναδέλφων.

Αναγνωρίζοντας την πίεση στην ψυχική ευεξία της ομάδας, πήρα την πρωτοβουλία
να προτείνω τακτικές κοινωνικές συνομιλίες και όποτε είναι δυνατόν σύντομους
υπαίθριους περιπάτους στα διαλείμματά μας. Ενθάρρυνα τα μέλη της ομάδας να

συμμετάσχουν. Αρχικά κάποιοι ήταν διστακτικοί, αλλά σταδιακά άρχισαν να
συμμετέχουν περισσότεροι συνάδελφοι.

Ο αντίκτυπος ήταν εντυπωσιακός. Οι άνθρωποι άρχισαν να εκφράζουν πώς αυτές οι

σύντομες στιγμές ηρεμίας μέσα στο χάος τους βοήθησαν να επικεντρωθούν εκ νέου,
να διαχειριστούν το άγχος και να επιστρέψουν στις εργασίες με πιο ξεκάθαρη
νοοτροπία. Η ατμόσφαιρα της ομάδας βελτιώθηκε σημαντικά, με ένα πιο
υποστηρικτικό περιβάλλον και αυξημένη παραγωγικότητα.

Πρότεινα επίσης ευέλικτο ωράριο εργασίας στον διευθυντή μας, ώστε να μπορούμε
να διαχειριζόμαστε καλύτερα τον φόρτο εργασίας και τις προσωπικές μας
υποχρεώσεις. Ως αποτέλεσμα, η ομάδα μας όχι μόνο ανταποκρίθηκε στις απαιτήσεις

του έργου αλλά και με μειωμένα επίπεδα άγχους και βελτιωμένο ηθικό. Η θετική
ατμόσφαιρα ενθάρρυνε τη μεγαλύτερη συνεργασία, οδηγώντας σε καινοτόμες λύσεις
και μια πιο συνεκτική δυναμική της ομάδας. Ήταν προφανές πώς η διατήρηση της
ψυχικής ευεξίας επηρέασε θετικά την παραγωγικότητα και τη συνολική μας απόδοση.

69