Page 67 - EE Meta Skills for Employability_Practical Guide

9. VAIMNE HEAOLU TÖÖKOHAL

Kuidas see digiõppe ja töökoha kontekstis

erineb?

Nii digiõpe kui ka töökoht võivad vaimset heaolu mõjutada erinevalt:

Digitaalses õpikeskkonnas keskendub vaimse tervise säilitamine
enesedistsipliini, isolatsiooni ja enda piirangutega

toimetulemisele, samas kui töökoha vaimne tervis sõltub õige
töö- ja eraelu tasakaalu loomisest, sidemete loomisest ja

sisemise tugisüsteemi loomisest, samuti autonoomiast ja
arendamisest. tervislikud lähenemisviisid stressiga

toimetulemiseks.

Vaimse heaolu säilitamine töökohal võib suurema surve tõttu

olla keerulisem. Kuid see annab ka rohkem võimalusi
monotoonsuse vältimiseks ja võib pakkuda struktureeritud või

sotsiaalset tuge väljakutsetega toimetulemisel.

65