Page 69 - EE Meta Skills for Employability_Practical Guide

9. VAIMNE HEAOLU TÖÖKOHAL

Looge oma töökohal terved ja toetavad suhted.

Osalege oma meeskonnas sotsiaalses suhtluses ja
looge usalduslikke suhteid, mis hõlbustavad toetuse

saamist, meeskonnatööd ja tunnete end oma
töökogukonda kaasatuna.

Olge ettevaatlik oma vaimse seisundi languse

negatiivsete märkide suhtes. Olge teadlik stressi või

vaimse tervise halvenemise märkidest, nagu meeleolu
muutused, uneharjumused või tootlikkuse langus, ning
otsige vajadusel abi või tuge varakult.

[1] Mental Health Foundation:

https://www.mentalhealth.org.uk/explore-mental-
health/publications/how-support-mental-health-work
[2] Forbes:
https://www.forbes.com/sites/carolinecastrillon/2022/05/08/10-

ways-to-improve-your-mental-health-at-work/
[3] NHS Employeers:
https://www.nhsemployers.org/articles/mental-health-workplace
[4] Deloitte Centre for Health Solutions (2017). At a typing point?

Workplace mental health and wellbeing. Deloitte LLP
67