Page 71 - RO Meta Skills for Employability - Practical Guide

9. BUNĂSTARE MINTALĂ LA LOCUL DE MUNCĂ

Exemple de aplicare pe piața muncii

B.

În timpul unui proiect extrem de
solicitant la fostul meu loc de muncă,

echipa noastră a fost confruntată cu
termene strânse și presiune intensă. A
fost o situație cu riscuri ridicate, în

care nivelurile de stres erau foarte
mari printre colegi.

Recunoscând presiunea asupra stării de bine mintale a echipei, am luat
inițiativa de a sugera discuții sociale regulate și, ori de câte ori era posibil,

scurte plimbări în aer liber, în timpul pauzelor noastre. Am încurajat membrii
echipei să se alăture. Inițial, unii au fost reticenți, dar treptat, tot mai mulți

colegi au început să participe.

Impactul a fost remarcabil. Oamenii au început să exprime cum aceste

momente scurte de liniște în mijlocul haosului i-au ajutat să se reorienteze, să
gestioneze stresul și să se întoarcă la sarcini cu o mentalitate mai clară.

Atmosfera din echipă s-a îmbunătățit semnificativ, mediul s-a schimbat,
oferindu-ne mai multă susținere și productivitatea a crescut.

De asemenea, am propus ore de lucru flexibile managerului nostru, pentru a

putea gestiona mai bine volumul de muncă și angajamentele personale. Ca
rezultat, echipa noastră nu doar că a îndeplinit cerințele proiectului, dar a
făcut-o cu niveluri reduse de stres și moral îmbunătățit. Atmosfera pozitivă a

stimulat o colaborare mai mare, conducând la soluții inovatoare și o dinamică
de echipă mai coezivă. A fost evident cum menținerea stării de bine mintale a

avut un impact pozitiv asupra productivității și performanței generale.

69