Page 19 - EE Meta Skills for Employability_Practical Guide

2. ENESETEADLIKKUS JA SUUTLIKKUSE ÄRATUNDMINE

Peamised lähenemisviisid oskuse

rakendamiseks töökohal

On mitmeid näiteid ja tehnikaid, mis võivad aidata
enesehindamise kõrgemat taset tõsta ja saavutada ning on

mitmeid juhtumeid, mil oskuse kõrgem tase aitab teid suuresti.

Koostage plaan ja seage prioriteedid - kirjutage üles,
mida soovite saavutada, et saaksite jälgida oma

edusamme. Võite pidada päevikut või bilanssi, et
märkida oma isiklikke omadusi ja nende muutumist. See

aitab teil mõista oma tugevaid ja nõrku külgi. Võite

lisada uusi omadusi, kui arvate, et need on eelised.

Jääge avatuks - kui te kontrollib oma emotsioone,

muutute vastuvõtlikumaks teiste inimeste ideedele.

Hoides avatust, suudate mõista ja hinnata erinevaid
vaatenurki probleemide lahendamiseks. See aitab teil

muutuda proaktiivsemaks ning mõelda kriitilisemalt ja
ratsionaalsemalt. Samuti aitab see teil kaaluda uusi

vaatenurki, mis on karjääri arenguks hädavajalik.

Mõista oma emotsionaalseid vallandajaid -
eneseteadlikkus võimaldab teil emotsioonide tekkimisel

neid ära tunda. Igal päeval võite kogeda erinevaid
emotsioone, mis on sageli seotud konkreetse

sündmusega. Teie reaktsioon võib varieeruda sõltuvalt
olukorrast ja teie praegusest vaimsest seisundist. Oma

emotsionaalsete vallandajate äratundmine võib võtta
aega, kuid see võib positiivselt mõjutada teie

töösuhteid ja aidata teil toime tulla võimalike

probleemidega.

17