Page 70 - IT Meta Skills for Employability - Practical Guide
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9. BENESSERE MENTALE SUL POSTO DI LAVORO
Casi di applicazione al mercato del lavoro
Immagina di dover illustrare i tuoi punti di forza sul posto di lavoro. Se il
benessere mentale è uno di questi, la tua risposta potrebbe assomigliare a
uno di questi casi:
A.
Quando lavoravo nel settore edile, ho notato l'impatto che le lunghe ore e
i compiti ripetitivi avevano sul morale e sul benessere fisico mio e della
mia squadra.
Ho pensato a come affrontare la cosa e ho deciso di coinvolgere i miei
colleghi in brevi giochi sociali, di carte e da tavolo durante le nostre
pause, per rilassarci, staccarci dal caos del cantiere e interagire, invece di
restare attaccati ciascuno a qualcosa. i nostri telefoni. Questa pratica mi
ha davvero aiutato.
Non solo ha ridotto i livelli di stress, ma ci ha aiutato ad affrontare in
modo più efficace l’esaurimento e la frustrazione che spesso si verificano
nel nostro lavoro. Il management ha notato il miglioramento delle
dinamiche del team e la diminuzione dei casi di burnout, riconoscendo
come investire nel benessere mentale dei lavoratori fisici abbia portato a
un ambiente di lavoro più sicuro ed efficiente.
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