Page 71 - IT Meta Skills for Employability - Practical Guide
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9. BENESSERE MENTALE SUL POSTO DI LAVORO
Casi di applicazione al mercato del lavoro
B.
Durante un progetto particolarmente
impegnativo nel mio lavoro
precedente, il nostro team ha dovuto
affrontare scadenze ravvicinate e una
forte pressione. Era una situazione ad
alto rischio in cui i livelli di stress erano
alti tra i colleghi.
Riconoscendo la tensione sul benessere mentale della squadra, ho preso
l'iniziativa di suggerire regolari chat sociali e, quando possibile, brevi
passeggiate all'aria aperta durante le nostre pause. Ho incoraggiato i membri
del team a unirsi. Inizialmente alcuni erano titubanti, ma gradualmente
sempre più colleghi hanno iniziato a partecipare.
L'impatto è stato sorprendente. Le persone hanno iniziato a esprimere come
questi brevi momenti di calma in mezzo al caos li abbiano aiutati a ritrovare la
concentrazione, a gestire lo stress e a tornare alle attività con una mentalità
più chiara. L'atmosfera del team è notevolmente migliorata, con un ambiente
più favorevole e una maggiore produttività.
Ho anche proposto al nostro responsabile orari di lavoro flessibili in modo da
poter gestire al meglio i nostri carichi di lavoro e gli impegni personali. Di
conseguenza, il nostro team non solo ha soddisfatto le richieste del progetto,
ma lo ha fatto anche riducendo i livelli di stress e migliorando il morale.
L’atmosfera positiva ha favorito una maggiore collaborazione, portando a
soluzioni innovative e ad una dinamica di squadra più coesa. Era evidente
come il mantenimento del benessere mentale influenzasse positivamente la
nostra produttività e le prestazioni complessive.
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