Page 90 - PL Meta Skills for Employability - Practical Guide

12. BUDOWANIE PEWNOŚCI SIEBIE

I TOLERANCJA

Ustaw osobiste cele - jeśli chcesz rozwijać się zawodowo,
poświęć czas na analizę każdego kroku, jaki musisz podjąć,

oraz jakie nowe umiejętności, kompetencje i kursy musisz
zdobyć, rozwijać i ukończyć, aby osiągnąć swój cel

w określonym czasie. Podchodź do tego krok po kroku,
oceniając swoje osiągnięcia i postępy po każdym etapie.
Zauważysz różnicę, co z kolei zwiększy twoją pewność siebie.

Ucz się na własnych błędach - kiedy masz napięty
harmonogram i wiele zadań do wykonania, błędy są

nieuniknione. Nie musisz się ich obawiać, gdyż nie są one
wskaźnikiem porażki, ale oferują możliwości rozwoju
osobistego i zawodowego. Sposób radzenia sobie z błędami

i uczenia się na nich ma znaczący wpływ na pewność siebie
i rozwój kariery.

Unikaj negatywnego podejścia - to, jak postrzegasz siebie, ma
znaczący wpływ na poziom swojej pewności siebie oraz
zdolność do tolerancji. Kiedy nieustannie się krytykujesz, nie

tylko wpływa to na twoją samoocenę, ale także obniża
tolerancję wobec innych. Praktykowanie współczucia wobec
swojej osoby oraz rozwijanie tolerancji są kluczowe dla twojej

samooceny i wspierania rozwoju zawodowego.

Zadawaj pytania - jeśli brakuje ci odwagi, by zabrać głos

podczas spotkania, zadawaj pytania. Postaw sobie za cel
zadanie co najmniej jednego pytania na każdym spotkaniu,

przygotuj je wcześniej, jeśli to konieczne i po prostu to zrób.
Pokaże to współpracownikom i przełożonym, że interesujesz
się tematami, jesteś zaangażowany w działania firmy i chcesz
być częścią przyszłego rozwoju.

88