Page 19 - PL Meta Skills for Employability - Practical Guide

2. SAMOŚWIADOMOŚĆ I ROZPOZNAWANIE MOŻLIWOŚCI

Kluczowe podejścia do wdrażania

umiejętności w miejscu pracy

Możesz skorzystać z różnych przykładów i strategii, aby

poprawić i osiągnąć wyższy poziom samooceny. Istnieją
sytuacje, w których rozwinięcie tej umiejętności może przynieść
znaczne korzyści.

Stwórz plan i ustal priorytety - zapisz cele, które chcesz
osiągnąć, aby móc monitorować postępy. Możesz

prowadzić dziennik lub arkusz bilansowy, aby śledzić rozwój
swoich cech osobistych. To pozwoli lepiej zrozumieć swoje

mocne i słabe strony. W razie potrzeby dodaj nowe cechy,
jeśli uważasz, że przyniosą korzyści.

Bądź otwarty/otwarta - kiedy kontrolujesz swoje emocje,

stajesz się bardziej otwarty/otwarta na pomysły innych
ludzi. Zachowując otwarty umysł, będziesz w stanie

zrozumieć i docenić różne perspektywy rozwiązywania
problemów. Pomoże ci to stać się bardziej

proaktywnym/proaktywną i myśleć bardziej krytycznie
i racjonalnie. Umożliwi ci to także rozważyć nowe

perspektywy, co jest niezbędne dla rozwoju kariery.

Zrozum swoje emocjonalne wyzwalacze - samoświadomość

umożliwia identyfikację emocji w momencie ich pojawienia
się. Codziennie możesz doświadczać różnorodnych uczuć,

często związanych z określonym wydarzeniem. Twoja
reakcja może być zróżnicowana w zależności od sytuacji

i obecnego stanu emocjonalnego. Choć rozpoznawanie
wyzwalaczy emocjonalnych niejednokrotnie wymaga

pewnego czasu, to może pozytywnie wpłynąć na relacje
zawodowe i pomóc w skutecznym radzeniu sobie

z potencjalnymi wyzwaniami.

17